「摳手皮」是壓力訊號？天才領袖課程，助兒童解情緒困擾！

您是否注意到孩子不自覺地反覆摳手皮？這可能不僅僅是個小習慣，而是孩子正在發出壓力或焦慮的訊號。兒童發展心理學研究表明，情緒與行為息息相關，透過後天的情緒教育，能幫助孩子提升自我覺察、情緒調節等能力，進而改善行為問題。那麼，當孩子出現「摳手皮」的狀況時，家長和教育者可以如何應對呢？

天才領袖針對3-10歲兒童設計的情緒教育課程，以及3-8歲兒童感覺統合遊戲課程，或許能提供一些解決方案。這些課程透過遊戲、團體互動等方式，幫助孩子提升耐挫力、學習自我覺察與情緒表達，並訓練問題解決能力。透過感官刺激和遊戲模式，還能促進孩子在語言、知覺動作、情緒、人際互動和心智能力的發展。

更重要的是，天才領袖提供客製化課程，依據孩子的能力分班教學，並提供親師雙向溝通和個別教養建議。每個孩子都是獨特的個體，了解孩子的特質才能更有效地幫助他們。對此，您不妨參考免費人類圖製作與報告，從人類圖的角度更深入地理解孩子的行為模式與情緒特質，找到更適合他們的教養方式。正如常被罵的孩子可能更需要理解與支持，透過更深入的了解，才能真正幫助孩子健康成長。

這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)

1. 覺察情緒訊號： 留意孩子摳手皮的行為，這可能是他們發出壓力或焦慮的訊號。觀察孩子在何種情境下容易出現此行為，並試著與他們溝通，了解背後的原因 。
2. 創造支持環境： 為孩子營造一個安全、支持的家庭環境，鼓勵他們表達情緒，並給予理解和支持。可以透過親子共讀、情緒桌遊等方式，幫助孩子認識和管理情緒 。
3. 尋求專業協助： 若摳手皮行為持續發生，甚至影響日常生活，建議尋求兒童發展心理學專家或相關課程的協助。天才領袖提供客製化的情緒教育和感覺統合課程，可作為參考選項 。

「摳手皮」是壓力訊號？

許多家長可能都曾注意到孩子不自覺地摳手皮，這個看似不起眼的小動作，背後可能隱藏著孩子的情緒密碼。作為兒童發展心理學專家，我經常接觸到為此困擾的家長，他們擔心孩子是否因為壓力過大、焦慮不安，才會有這樣的行為。事實上，摳手皮 часто може бути зовнішно видимою ознакою внутрішнього дискомфорту. 這就好比壓力大時，成人可能會不自覺地抖腳、咬指甲一樣，孩子摳手皮也可能是他們釋放壓力的一種方式。

• 情緒壓力：孩子在面對學業、社交或家庭壓力時，可能透過摳手皮來轉移注意力，緩解內心的焦慮。
• 尋求感覺刺激：對某些孩子來說，摳手皮 может давать им чувство безопасности. 觸覺和輕微的痛感能讓他們感到更踏實、更平靜。
• 習慣性行為： если ты продолжаешь это делать, это войдет в привычку. 就像有些人習慣轉筆、有些人習慣摸頭髮一樣，摳手皮也可能 просто стать непроизвольным жестом。

如果家長發現孩子有摳手皮的習慣，首先 не паникуйте. 重要的是 розібратися, чи не спричиняє це дитині сильного дискомфорту. 您可以先觀察孩子 чаще всего це відбувається. 然後 попробовать поговорить с ребенком. 如果孩子 ще маленький и ему трудно выразить свое отношение к происходящему, вы можете использовать рисование, рассказ или другие формы выражения. 透過 эти занятия вы сможете поймать суть проблем вашего ребенка.

天才領袖深耕兒童情緒教育多年，我們發現許多孩子在情緒管理、壓力調適方面 нуждаются в дополнительной помощи. 針對有類似困擾的孩子，天才領袖提供一系列的情緒教育和感覺統合課程，透過專業的引導，幫助孩子 เรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเอง และเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์. 我們相信， только когда ребенок сможет хорошо регулировать свое состояние, он сможет хорошо справиться с различными вызовами в своей жизни.

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「摳手皮」背後的密碼：兒童情緒困擾的警訊與解讀

「摳手皮」這個看似不起眼的小動作，其實可能是孩子內心世界的一面鏡子。身為兒童發展專家，我經常提醒家長和教育者，孩子的外顯行為往往是他們表達情緒、應對壓力的一種方式。當孩子出現「摳手皮」的行為時，我們需要停下來思考，這是否意味著他們正在經歷某些情緒困擾?

「摳手皮」可能是以下情緒困擾的警訊：

焦慮與壓力： 孩子可能因為學業、人際關係、家庭環境等因素感到焦慮或壓力。 「摳手皮」成為他們釋放這些負面情緒的一種方式。
無聊與不安： 在缺乏刺激或感到無聊時，孩子可能會尋找一些事情來打發時間，「摳手皮」就可能成為他們的選擇之一.
情緒調節困難： 有些孩子在面對負面情緒時，不知道如何正確表達或處理，便會轉向「摳手皮」等行為.
尋求感官刺激： 孩子可能藉由「摳手皮」的動作來獲得感官上的刺激與滿足.

因此，當家長發現孩子有「摳手皮」的行為時，不應立即責備或制止，而是應該嘗試了解孩子行為背後的原因. 透過觀察、傾聽和溝通，我們可以更深入地了解孩子的情緒狀態，並給予他們適當的支持與引導.

此外，透過免費的人類圖製作與報告，能幫助您更了解孩子的特質，從而更有效地理解他們的行為模式。 歡迎點擊前往官網進行孩子的人類圖製作並查看免費的詳細報告：用人類圖理解孩子行為與相處方式。

摳手皮. Photos provided by unsplash

天才領袖的解憂處方箋：情緒教育與感覺統合課程實戰解析

「摳手皮」不僅僅是一個壞習慣，更有可能是孩子正在發出求救訊號。天才領袖深耕兒童情緒與行為發展領域多年，透過情緒教育和感覺統合課程，提供一套完整的「解憂處方箋」，幫助孩子擺脫情緒困擾，告別「摳手皮」。

情緒教育課程旨在提升孩子的自我覺察能力，讓他們學會辨識和表達自己的情緒。透過遊戲、情境演練和團體互動，孩子們能夠更深入地了解各種情緒，例如快樂、悲傷、憤怒和恐懼，並學習如何以健康的方式來應對這些情緒。課程也著重於培養孩子的同理心和社交互動能力，學習如何察言觀色，理解他人的感受，並建立良好的人際關係。這些能力不僅有助於孩子應對壓力，還能提升他們的耐挫力，讓他們在面對挑戰時更具韌性。

除了情緒教育，感覺統合課程也是天才領袖「解憂處方箋」中不可或缺的一環。感覺統合是指大腦整合來自視覺、聽覺、觸覺、前庭覺和本體覺等感官訊息的過程。透過感覺統合遊戲，孩子們可以在輕鬆愉快的氛圍中，增強大腦處理感官訊息的能力，進而提升情緒調節、專注力和肢體協調能力。例如，透過觸覺遊戲，可以幫助觸覺敏感的孩子降低對外界刺激的排斥感；透過前庭覺遊戲，可以幫助平衡感不佳的孩子提升動作協調能力。

天才領袖的情緒教育和感覺統合課程，還具備以下幾個獨特的優勢：

• 客製化課程：每個孩子在入班前都會經過專業的課程評估，由兒童發展專家根據其個別能力和需求，量身打造最合適的課程內容。這種客製化的教學方式，能夠確保每個孩子都能在最適合自己的環境中學習和成長。
• 能力分班：為了提供更精準的教學，天才領袖採用能力分班制度，將孩子們按照能力分組，確保每個班級的學習進度一致。
• 小班制教學：每班4人的小班制教學，讓老師能夠充分關注到每一位孩子，提供更個別化的指導和支持。
• 親師雙向溝通：天才領袖非常重視親師合作，鼓勵家長積極參與孩子的學習過程，並提供個別教養建議，幫助家長在家也能延續課堂上的學習效果。。

天才領袖除了提供專業的課程外，也鼓勵家長在家中與孩子一同練習，例如：

• 親子共讀：透過繪本故事，引導孩子認識各種情緒，並學習表達自己的感受。
• 情緒桌遊：透過遊戲互動，降低孩子的自我中心，加強隨機應變能力，強化人際社交。
• 感統遊戲：在家中設置簡單的感統遊戲區，例如觸覺箱、平衡板等，讓孩子隨時都能進行感覺統合訓練。

如果您發現您的孩子也有「摳手皮」的習慣，並且伴隨著情緒不穩、壓力大等情況，不妨考慮尋求專業的協助。天才領袖提供情緒教育和感覺統合課程，透過專業的評估和客製化的教學，幫助孩子找到情緒的出口，建立健康的情緒調節能力。您可以致電02-23963177（分機11）預約諮詢，或親自前往位於台北市中正區羅斯福路二段56號 (古亭捷運站7號出口)的天才領袖中心了解更多課程資訊。

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解鎖「情緒密碼」：情緒管理、人際互動，親子共學，打造幸福方程式

許多家長或許都有這樣的困擾：孩子不自覺地反覆摳手皮，怎麼勸說都停不下來。其實，「摳手皮」這個看似微小的行為，很可能隱藏著孩子內心深處的情緒密碼 。身為兒童發展與教育專家，我認為家長需要敏銳地覺察，這是否為孩子釋放出的壓力訊號。

那麼，當孩子出現「摳手皮」的行為時，我們該如何應對呢？單純的制止往往效果不佳，更重要的是，我們要幫助孩子認識並管理自己的情緒。情緒教育的目的，並非壓抑情緒，而是引導孩子學會如何健康地表達、調節情緒，進而提升他們的人際互動能力與問題解決能力 。

情緒教育的具體策略：

• 創造安全的情緒表達環境： 鼓勵孩子說出自己的感受，不加以評判或否定。例如，當孩子感到焦慮時，可以對他說：「我知道你現在有點緊張，沒關係，我們可以一起想想辦法。」
• 透過遊戲學習情緒管理： 運用情緒桌遊，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中，學習辨識情緒、理解情緒背後的原因，以及如何應對不同的情緒 。例如，透過《心靈糖果：兒童情緒管理桌遊》等桌遊，幫助孩子學習處理挫折、增強同理心。
• 親子共學，共同成長： 家長可以和孩子一起閱讀情緒相關的繪本，例如《生氣王子》、《我的感覺是什麼？》，或者一起參與情緒教育課程，共同學習情緒管理的技巧。
• 運用感官遊戲，舒緩情緒： 透過觸覺、視覺、聽覺等感官刺激，幫助孩子放鬆身心，舒緩壓力。例如，玩黏土、聽輕音樂、接觸大自然等。

天才領袖團隊提供的情緒教育課程與感覺統合遊戲課程，正是一個很好的選擇。這些課程不僅能幫助孩子提升耐挫力、自我覺察能力，還能透過客製化的教學內容，針對不同孩子的需求提供個別化的支持。課程中，孩子們將學習如何察言觀色、增強情緒覺知及情緒表達能力，並透過情境演練、團隊合作等方式，提升解決衝突的能力 。

此外，天才領袖也重視親師雙向溝通，提供家長個別化的教養建議，協助家長建立良好的親子關係，共同促進孩子的成長。家長可以透過參與課程，了解孩子在課堂上的表現，並將學到的教養知識應用到日常生活中。透過情緒管理、人際互動、親子共學，我們就能幫助孩子解鎖「情緒密碼」，建立自信、快樂的幸福方程式。想了解更多課程資訊，可以參考天才領袖官方網站。

別忘了，每個孩子都是獨一無二的，找到適合自己孩子的教養方式，並給予他們足夠的愛與支持，才是最重要的。

摳手皮結論

「摳手皮」不只是個壞習慣，而是孩子內心壓力的警訊。透過今天的文章，我們了解了「摳手皮」行為背後可能隱藏的情緒密碼，以及如何運用情緒教育和感覺統合的策略來幫助孩子。

當孩子出現「摳手皮」的行為時，別急著責備，試著理解他們的情緒，創造一個安全、支持的環境，鼓勵他們表達感受。就像常被罵的孩子可能更需要我們的理解與支持，每個孩子都需要被溫柔以待。透過情緒桌遊、親子共讀等方式，幫助孩子認識情緒、學習管理情緒，提升人際互動能力。

如果「摳手皮」行為持續發生，甚至影響到日常生活，建議尋求專業協助。天才領袖提供情緒教育和感覺統合課程，透過客製化的教學內容，幫助孩子找到情緒的出口，建立健康的情緒調節能力。不妨從了解孩子的人類圖開始，

摳手皮 常見問題快速FAQ

Q1: 孩子一直摳手皮，是單純的壞習慣嗎？

「摳手皮」 не завжди є звичкою. 它 часто може бути зовнішно видимою ознакою внутрішнього дискомфорту，可能是孩子正在發出壓力或焦慮的訊號。孩子在面對學業、社交或家庭壓力時，可能透過摳手皮來轉移注意力，緩解內心的焦慮。 有時候也可能單純是無聊或尋求感覺刺激的表現。建議家長觀察孩子摳手皮的頻率、場合，以及當時的情緒狀態，才能更了解背後的原因。

Q2: 發現孩子有摳手皮的習慣，家長應該怎麼做？

家長發現孩子摳手皮時，先 не паникуйте. 重要的是 розібратися, чи не спричиняє це дитині сильного дискомфорту. 您可以嘗試與孩子溝通，了解他們最近是否遇到壓力或煩惱。同時，可以透過提供替代行為，例如玩玩具、畫畫、運動等，來轉移孩子的注意力。更重要的是，營造一個安全、支持的情緒環境，讓孩子感受到愛與關懷。如果情況持續未改善，建議尋求專業的兒童發展專家的協助，評估孩子是否需要進一步的情緒教育或治療。

Q3: 天才領袖的情緒教育課程如何幫助改善孩子摳手皮的行為？

天才領袖的情緒教育課程和感覺統合課程，提供一套完整的「解憂處方箋」，從根本上幫助孩子擺脫情緒困擾，告別「摳手皮」。情緒教育課程旨在提升孩子的自我覺察能力，讓他們學會辨識和表達自己的情緒，並學習如何以健康的方式來應對這些情緒。感覺統合課程則透過感官刺激和遊戲模式，增強大腦處理感官訊息的能力，進而提升情緒調節、專注力和肢體協調能力。此外，天才領袖提供客製化課程和親師雙向溝通，針對不同孩子的需求提供個別化的支持，幫助孩子建立健康的情緒調節能力，減少摳手皮的行為。