注意力集中訓練完整教學：提升兒童EQ與感統，激發無限潛能，家長必看！

前言：

您是否正在尋找提升孩子專注力的方法？專注力不足，往往與情緒管理和感覺統合能力息息相關。透過情緒教育，孩子能更好地覺察和管理自身情緒，進而提升專注力；而感覺統合訓練則能促進大腦發展，改善動作協調，同樣有助於專注力的提升。本文將深入探討如何透過情緒教育與感覺統合，多面向提升孩子的專注力，讓孩子在學習和生活中都能更得心應手。

在孩子的成長過程中，情緒教育 (EQ) 扮演著至關重要的角色，它能幫助孩子提升自我覺察、自我控制、同理心、社交互動和人際溝通等能力，這些能力對於培養孩子的專注力至關重要。天才領袖提供3-10歲兒童情緒教育課程，透過老師設計的遊戲課程，幫助孩子們在玩樂中學習情緒管理。此外，感覺統合也是影響孩子專注力的重要因素。透過感官刺激和遊戲，可以促進大腦的發展，進而提升兒童的語言表達、知覺動作、情緒、團體人際和心智能力。

我們深知每個孩子的獨特性，因此客製化教學至關重要。天才領袖會針對每一個孩子進行專業課程評估，依能力編班，提供小班制教學 (4人)，量身打造孩子的課程，以更有效地提升各項能力。課後，親師之間也會進行雙向溝通，提供個別教養建議，幫助家長更明確教養目標。想更了解孩子的天賦與特質嗎？不妨透過人類圖來理解孩子的行為模式與相處方式，也許能有意想不到的收穫！就像了解孩子一歲不吃飯的原因一樣，找到根本原因才能對症下藥。
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您是否正在尋找提升孩子專注力的方法？專注力不足，往往與情緒管理和感覺統合能力息息相關。孩子難以專注，可能原因在於他們的情緒受到干擾，或是感官訊息處理出現問題。透過情緒教育，孩子能更好地覺察和管理自身情緒，就像萬叔情緒教育學院所強調的，引導孩子從多件事物中找到能專注的那件事，並學會投入、專注和控制；而感覺統合訓練則能促進大腦發展，改善動作協調，同樣有助於專注力的提升。本文將深入探討如何透過情緒教育與感覺統合，多面向提升孩子的專注力，讓孩子在學習和生活中都能更得心應手。

在孩子的成長過程中，情緒教育 (EQ) 扮演著至關重要的角色。它能幫助孩子提升自我覺察、自我控制、同理心、社交互動和人際溝通等能力，這些能力對於培養孩子的專注力至關重要。天才領袖提供3-10歲兒童情緒教育課程，透過老師設計的遊戲課程，幫助孩子們在玩樂中學習情緒管理。此外，感覺統合也是影響孩子專注力的重要因素。透過感官刺激和遊戲，可以促進大腦的發展，進而提升兒童的語言表達、知覺動作、情緒、團體人際和心智能力。像是觸覺刷，透過觸覺減敏按摩，改善孩子觸覺敏感問題，幫助情緒穩定、提升專注力。

我們深知每個孩子的獨特性，因此客製化教學至關重要。天才領袖會針對每一個孩子進行專業課程評估，依能力編班，提供小班制教學 (4人)，量身打造孩子的課程，以更有效地提升各項能力。課後，親師之間也會進行雙向溝通，提供個別教養建議，幫助家長更明確教養目標。想更了解孩子的天賦與特質嗎？不妨透過人類圖來理解孩子的行為模式與相處方式，也許能有意想不到的收穫！就像了解孩子一歲不吃飯的原因一樣，找到根本原因才能對症下藥。

這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)

1. 培養情緒管理能力： 透過情緒教育，引導孩子覺察和管理自身情緒，例如透過情緒桌遊，學習降低自我中心和加強隨機應變能力，從而提升專注力 .
2. 促進感覺統合發展： 創造更多感官刺激和遊戲機會，像是玩感覺統合遊戲，促進大腦發展，改善動作協調，進而提升兒童的語言表達、知覺動作、情緒、團體人際和心智能力 .
3. 實行客製化教學與親師合作： 根據孩子的個別差異，設計專屬的專注力訓練方案，並與老師保持密切溝通，課後進行親師雙向溝通，提供個別教養建議，共同為孩子打造最佳的學習環境 .

為什麼注意力集中訓練對孩子至關重要？

在孩子成長的黃金時期，專注力如同學習的引擎，驅動著他們探索世界、吸收知識。您是否曾經疑惑，為什麼有些孩子能夠長時間沉浸在書本或遊戲中，而另一些孩子卻總是坐不住、容易分心？其實，這與注意力集中訓練有著密不可分的關係。身為兒童發展專家，我深知早期介入的重要性，透過適當的訓練，我們可以幫助孩子從小建立良好的專注力，為他們未來的學習和發展奠定堅實的基礎。

專注力不僅僅是「集中注意力」而已，它更涵蓋了情緒管理、感覺統合和認知發展等多個層面。一個能夠專注的孩子，往往具備更好的情緒調節能力，能更有效地控制衝動、面對挫折。同時，良好的感覺統合能力也能幫助孩子更好地感知和處理外界訊息，減少因感官刺激過度或不足而引起的分心。此外，透過基礎和抽象認知訓練，如指認辨識、配對、歸納概念和記憶力訓練，也能逐步提升孩子的專注力.

天才領袖深耕兒童發展領域多年，我們發現，許多家長對於如何提升孩子的專注力感到困惑。因此，我們致力於提供專業的情緒教育和感覺統合遊戲課程，透過客製化教學，依據孩子的能力編班，提供小班制教學（4人），更有效地提升孩子的各項能力。我們的課程設計著重於以下幾個關鍵概念：

• 情緒教育（EQ）：透過後天教育提升孩子的自我覺察、自我控制、同理心、社交互動和人際溝通能力。情緒桌遊能幫助孩子降低自我中心，加強隨機應變能力.
• 感覺統合：透過感官刺激和遊戲，促進孩子在語言表達、知覺動作、情緒、團體人際和心智能力的發展。
• 認知發展：透過基礎認知和抽象認知訓練，培養孩子的指認辨識、配對、歸納概念和記憶力等能力.

每個孩子都是獨一無二的，他們的學習風格和需求也各不相同。因此，我們強調客製化教學的重要性，根據孩子的個別差異，設計專屬的專注力訓練方案。同時，我們也重視親師合作，課後進行親師雙向溝通，提供個別教養建議，幫助家長更明確教養目標。為了更深入了解您的孩子，我們誠摯地邀請您點擊前往我們的官網，進行免費的人類圖製作並查看詳細報告，這將有助於您更了解孩子的特質，並找到最適合他們的教養方式：用人類圖理解孩子行為與相處方式。讓我們一起攜手，為孩子打造一個快樂學習、自信成長的環境！

理解注意力集中訓練：兒童發展的基石與家長必知

注意力集中訓練是兒童發展中不可或缺的一環。它不僅影響著孩子的學習效率，更與情緒發展、感覺統合息息相關。許多家長常常苦惱於孩子無法專心，卻忽略了專注力背後的多重因素。想幫助孩子提升專注力，需要從多個面向著手，建立穩固的發展基礎。

注意力集中訓練的重要性

注意力不集中，可能導致孩子在學習上遇到困難，影響自信心，甚至在人際互動中產生問題。以下列出注意力集中訓練對兒童發展的重要性：

• 學習效率提升：專注力是學習的基礎，孩子能專心聽講、閱讀，才能有效吸收知識。
• 情緒管理能力增強：注意力訓練有助於孩子更好地控制情緒，減少衝動行為。
• 感覺統合發展：感覺統合良好，能提升孩子的動作協調和反應能力，進而促進專注力。
• 社交能力提升：專注力能幫助孩子更好地理解他人，建立良好的人際關係。
• 自信心建立：當孩子在學習和生活中能專注完成任務，自然會建立自信心。

注意力不集中的可能原因

瞭解注意力不集中的原因，才能對症下藥。以下是一些常見的原因：

• 生理因素：如睡眠不足、營養不均衡、或潛在的感覺統合失調。
• 環境因素：如噪音干擾、過多的電子產品刺激、缺乏規律的生活作息。
• 情緒因素：如焦慮、壓力、或對學習內容缺乏興趣。
• 發展因素：如大腦發展尚未成熟，注意力控制能力較弱。

天才領袖如何透過課程提升注意力

「天才領袖」的兒童情緒教育與感覺統合課程，雖然未直接強調「注意力集中訓練」，但透過精心設計的遊戲和活動，能間接提升孩子的專注力。這些課程著重於以下幾個方面：

• 情緒教育：透過情緒桌遊等活動，幫助孩子學習情緒管理，減少因情緒波動而導致的注意力分散。例如，情緒桌遊能降低孩子的自我中心傾向，加強隨機應變能力，從而提升專注力。
• 感覺統合：透過感官刺激和遊戲，促進腦部發展和動作協調，提升孩子的專注力。
• 客製化教學：「天才領袖」會針對每個孩子的個別差異，進行專業課程評估，並依能力分班，提供小班制教學（每班4人），讓老師能更專注地引導孩子，提升學習效果。這種客製化教學能更有效地滿足孩子的學習需求，提升學習效果。
• 親師合作：課後親師雙向溝通，提供個別教養建議，給予家長更明確教養目標，家長參與是兒童學習成效的關鍵。

家長如何在家中幫助孩子提升注意力

除了專業課程外，家長在家中也能透過一些簡單的方法，幫助孩子提升專注力：

• 創造安靜的學習環境：減少噪音和干擾，讓孩子能專心學習。
• 建立規律的生活作息：確保孩子有充足的睡眠和均衡的飲食。
• 提供適當的感官刺激：讓孩子多接觸大自然，進行戶外活動。
• 設計有趣的學習活動：將學習融入遊戲中，提升孩子的學習興趣。
• 鼓勵孩子參與運動：運動能促進腦部發展，提升專注力。
• 利用人類圖了解孩子特質：透過免費人類圖製作與報告，了解孩子的獨特天賦與潛能，並針對其特質調整教養方式，能更有效地幫助孩子提升專注力。

總之，提升兒童的注意力需要多方面的努力，家長和教育者可以結合專業課程和居家訓練，為孩子打造一個更優質的成長環境。透過情緒教育和感覺統合等多元途徑，激發孩子的無限潛能。

注意力集中訓練. Photos provided by unsplash

啟動專注力：天才領袖課程中的感官統合與情緒引導技巧

在孩子成長的道路上，專注力是學習與發展的基石。天才領袖課程巧妙地將感官統合與情緒引導融入教學中，雖然課程並未直接標榜「注意力集中訓練」，但其核心設計理念卻能有效地提升孩子的專注力。透過遊戲和活動，啟發孩子的無限潛能，讓他們在快樂中學習，在探索中成長。

感官統合：打造專注力的基礎

感官統合是指大腦整合來自不同感官（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、本體覺）的訊息，並做出適當反應的能力。天才領袖的感覺統合遊戲課程，專為3至8歲的兒童設計，旨在滿足大腦學習的發展，促進 (1) 語言表達能力 (2) 知覺動作發展 (3) 情緒發展 (4) 團體人際發展 (5) 心智能力的快速成熟 。當孩子的感官系統運作良好時，他們更能專注於當下的活動，不易分心 [i]。

• 大動作肢體協調： 課程中包含平衡感訓練、球類技巧、肩頸背耐力訓練、四肢協調和動作計畫能力，增強身體的控制能力，減少因肢體不協調而產生的注意力分散 [i]。
• 知覺動作整合： 透過視覺與身體知覺、聽覺與動作的整合訓練，提升孩子的反應速度和精準度，進而提升專注力 [i]。

情緒引導：提升專注力的關鍵

情緒教育是提升專注力的另一個重要面向。情緒穩定、心情愉悅的孩子，更容易集中注意力學習。天才領袖的兒童情緒教育課程，專為3至10歲的兒童設計，旨在透過後天教育提升自我覺察、自我控制、同理心、社交互動、人際溝通等能力[i]。課程中，老師會引導孩子認識自己的情緒，學習如何表達和管理情緒，並透過遊戲和團體互動，培養孩子的耐挫力和問題解決能力 [i]。

• 情緒桌遊： 透過情緒桌遊，降低孩子的自我中心傾向，加強隨機應變能力，並學習與他人合作，提升社交技巧 [i]。
• 情境演練： 透過情境演練、團隊合作、溝通訓練，學習解決衝突，培養同理心和尊重他人的能力 [i]。

客製化課程：滿足個別需求

天才領袖強調客製化教學的重要性。每一個小孩進班前，都需要經過專業課程評估，依能力編班，量身打造孩子的專業課程。每班4人的小班制教學，讓老師可以更細緻地觀察孩子的學習狀況，並提供個別化的指導 [i]。這種教學模式可以更有效地滿足孩子的學習需求，提升學習效果。

您可以致電天才領袖（02-23963177）或親自前往位於台北市中正區羅斯福路二段56號 (古亭捷運站7號出口) 的天才領袖，了解更多關於課程的細節。他們的營業時間是週一至週五上午9:00至晚上9:00，週六上午9:00至下午6:00 [i]。

家長的角色：親師合作，共同提升專注力

家長在孩子的學習過程中扮演著重要的角色。天才領袖鼓勵親師合作，透過課後親師雙向溝通，提供個別教養建議，給與家長更明確教養目標。家長可以主動與老師溝通，了解孩子的學習進度和需要，並在家中創造更多感官刺激和遊戲機會，促進孩子的發展。同時，家長也應該關注孩子的情緒變化，並引導孩子學習情緒表達和管理。

注意力集中訓練：從遊戲中培養專注力

許多家長常常為了孩子無法專心而感到困擾，但其實注意力並非與生俱來的能力，而是可以透過後天的訓練來培養的。透過將注意力集中訓練融入遊戲和日常活動中，不僅能讓孩子在輕鬆愉快的氛圍下學習，更能激發他們的學習動機，進而提升學習效果。

建立規律作息，打造專注力基石

規律的作息對於培養孩子的專注力至關重要。固定的睡眠時間、用餐時間和活動時間，能幫助孩子建立生理時鐘，調節體內激素分泌，讓他們在該專注時能保持清醒和警覺。您可以嘗試：

• 制定每日作息表：與孩子一同制定每日作息表，並將其張貼在明顯處，提醒孩子按時完成各項任務。
• 確保充足睡眠：研究顯示，睡眠不足會影響孩子的認知功能和注意力。因此，務必確保孩子每天有足夠的睡眠時間。
• 限制電子產品使用時間：過度使用電子產品容易分散孩子的注意力，建議家長限制孩子每天使用電子產品的時間，並鼓勵他們參與更多戶外活動和社交互動。

設計專注力遊戲，寓教於樂

將注意力集中訓練融入遊戲中，能讓孩子在玩樂的過程中，不知不覺地提升專注力。以下是一些建議：

• 拼圖：拼圖能訓練孩子的視覺辨識能力、空間概念和手眼協調能力，同時也能培養他們的耐心和專注力。
• 找不同：找不同遊戲能訓練孩子的觀察力和注意力，讓他們學會仔細觀察細節，並找出差異。
• 疊疊樂：疊疊樂遊戲能訓練孩子的手眼協調能力和平衡感，同時也能培養他們的耐心和專注力。
• 桌遊：透過像是情緒桌遊，能幫助孩子學習情緒管理，並在遊戲的過程中降低自我中心，加強隨機應變能力，進而提升專注力。

創造合適環境，減少干擾

一個安靜、整潔、舒適的環境，能幫助孩子更容易集中注意力。您可以嘗試：

• 選擇安靜的學習場所：避免在嘈雜的環境中讓孩子學習，選擇一個安靜、不受干擾的場所。
• 整理學習空間：將學習空間整理乾淨，減少雜物堆積，讓孩子能更專注於學習。
• 保持室內空氣流通：保持室內空氣流通，能讓孩子感到舒適，並提升學習效率。

任務拆解，化繁為簡

將複雜的任務拆解成小步驟，能讓孩子更容易達成目標，並獲得成就感，進而提升學習動機和專注力。您可以嘗試：

• 製作「每日任務清單」：與孩子一同製作「每日任務清單」，將當天需要完成的任務列出來，並鼓勵孩子按時完成。
• 將任務分為小段落：將任務分為小段落，讓孩子更容易達成目標，並獲得成就感。
• 給予適當的休息時間：長時間的專注容易讓孩子感到疲勞，建議家長在任務之間給予適當的休息時間，讓孩子能放鬆身心，恢復精力。

注意力集中訓練是一個循序漸進的過程，需要家長和老師的耐心和支持。透過將注意力集中訓練融入日常生活中，並結合情緒教育和感覺統合訓練，相信每個孩子都能激發無限潛能，在學習和生活中取得更大的成就。

注意力集中訓練結論

注意力集中訓練是孩子成長道路上不可或缺的一環。透過本文的探討，我們了解專注力並非一蹴可幾，而是需要結合情緒教育、感覺統合，以及日常的練習與引導，才能逐步培養起來。就像解決孩子一歲不吃飯的問題一樣，提升專注力也需要找到根本原因，並持之以恆地給予支持與鼓勵。

身為關心孩子早期發展的家長和教育工作者，我們可以將注意力集中訓練融入日常生活中，透過遊戲、活動、以及與孩子一同建立規律作息，為他們打造一個有助於專注的環境。同時，也要重視孩子的情緒感受，學習如何引導他們管理情緒，進而提升學習的效率與樂趣。就像準備過年賀語一樣，給孩子多一些鼓勵和讚美，能讓他們更有自信，更願意投入學習。

別忘了，每個孩子都是獨一無二的，他們的學習方式和步調也各不相同。因此，客製化的教學方式，以及親師之間的緊密合作，更是幫助孩子提升專注力的關鍵。 我們鼓勵您透過人類圖來更深入了解孩子的特質與潛能，找到最適合他們的教養方式。讓我們攜手合作，共同為孩子打造一個快樂學習、自信成長的未來！

注意力集中訓練 常見問題快速FAQ

Q1：注意力集中訓練對孩子有哪些具體好處？

注意力集中訓練不僅能提升孩子的學習效率，還能增強情緒管理能力、促進感覺統合發展、提升社交能力，並建立自信心 [i]。一個能專注的孩子，更能有效控制衝動、面對挫折，在學習和人際互動中表現更出色。

Q2：孩子注意力不集中，家長可以怎麼做？

首先，了解孩子注意力不集中的可能原因，如生理因素、環境因素、情緒因素或發展因素。家長可以在家中創造安靜的學習環境、建立規律的生活作息、提供適當的感官刺激、設計有趣的學習活動，並鼓勵孩子參與運動 [i]。此外，您也可以參考人類圖，了解孩子的獨特天賦與潛能，並針對其特質調整教養方式，能更有效地幫助孩子提升專注力。

Q3：天才領袖的課程如何幫助孩子提升注意力？

天才領袖的兒童情緒教育與感覺統合課程，雖然未直接強調「注意力集中訓練」，但透過精心設計的遊戲和活動，能間接提升孩子的專注力 [i]。情緒教育課程能幫助孩子學習情緒管理，減少因情緒波動而導致的注意力分散；感覺統合課程則透過感官刺激和遊戲，促進腦部發展和動作協調，提升孩子的專注力 [i]。此外，天才領袖提供客製化教學，依能力分班，提供小班制教學（每班4人），讓老師能更專注地引導孩子，提升學習效果。課後，親師之間也會進行雙向溝通，提供個別教養建議，幫助家長更明確教養目標 [i]。