身為教育規劃及親子時間管理領域的專家，我深知家長們對於孩子寒假安排的重視。想必您也正在為了即將到來的2025寒假做準備吧！別擔心，根據最新發布的校曆資訊，2025年的寒假將從1月19日開始，至2月16日結束，總共為期4週又1天。
如何善用這段時間，讓孩子在放鬆身心的同時，也能有所成長和收穫呢？這份攻略將為中小學家長們提供全方位的2025寒假規劃建議，涵蓋學科複習、興趣培養、親子活動等多個方面，協助您為孩子打造一個充實又快樂的假期。家長們在安排假期時，也可以參考2025連假日期，將家庭出遊計畫納入考量，讓孩子在旅途中增廣見聞。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 制定2025寒假時間規劃：根據2025年寒假（1月19日至2月16日）的時間軸，與孩子一起討論每日和每週的活動安排，設定學習和休閒的具體目標，避免時間浪費，讓假期充實而有意義。
- 兼顧學習與興趣培養：在寒假期間，安排適當的學科複習時間，並融合興趣課程和親子活動，如藝術、運動或科技探索，促進孩子的全方位發展，讓他們在享受中學習。
- 保持靈活性與親子互動：在計劃中留有彈性，根據實際情況調整活動安排，並利用這段時間增強親子溝通，共同制定規劃，創造溫馨的家庭時光，培養良好的家庭關係。
2025寒假時間軸：掌握先機，贏在起跑點
親愛的家長和老師們，期待已久的寒假即將到來！根據市教委校曆，2025年的寒假從1月19日開始，至2月16日結束，共計4週零1天。掌握放假時間是規劃的第一步，這有助於您有效安排活動，讓孩子身心放鬆，同時有所收穫。可參考玩轉學校提供的超過70個寒暑假營隊選項。
- 官方資訊來源：隨時查看教育部公告以獲取準確的放假資訊。
- 行事曆下載：CPOK台灣知識庫提供【2025行事曆】國中小至大學寒暑假/行政日曆表下載(114)，供家長查詢與安排假期。
寒假時間軸規劃的重要性：
- 避免浪費時間：缺乏規劃往往使時間不知不覺流逝。透過時間軸規劃，孩子清楚每日與每週目標，能避免浪費光陰。
- 兼顧學習與休閒：寒假不僅是娛樂時光，也是複習與預習的好機會。平衡計畫可以提升孩子知識和能力。
- 培養時間管理能力：讓孩子參與規劃，培養他們分配時間、設定目標的能力，為未來的學習打下基礎。
- 提升親子關係：共同規劃寒假，增強家長與孩子的溝通與互動，建構更緊密的關係。
如何規劃2025寒假時間軸？
- 親子共同討論：與孩子討論寒假活動，包括學習、休閒、興趣等。
- 設定明確目標：每項活動設定明確目標，如每天複習數學1小時、閱讀2小時等。
- 制定詳細計畫：將寒假分為週或日，為每個階段安排具體活動和完成時間。
- 保持彈性調整：計畫需具彈性，隨時根據實際狀況調整。
寒假是孩子充電與成長的好時機。透過完善的時間軸規劃，讓孩子在2025寒假不僅享受快樂，還能有所收穫！立即開始規劃，不要讓孩子的寒假留白！
寒假倒數！家長如何幫助孩子高效利用時間？
各位家長，2025年的寒假即將來臨，您為孩子的假期安排做好準備了嗎？別擔心，林靜怡博士將提供實用建議，幫助您的孩子在寒假期間學習、成長、放鬆，三者兼顧！
學業方面：鞏固基礎，銜接新知
寒假是孩子們查漏補缺的最佳時機。引導孩子制定合理的學習計畫，讓學習成為一種習慣，而非壓力。
- 複習舊知識：
- 鼓勵孩子整理上學期的筆記和考卷，找出不擅長的科目或知識點。
- 利用線上學習資源或參考書，針對弱點進行練習。
- 預習新課程：
- 提前了解下學期的課程內容，可閱讀教材或参加預習班。
- 這可幫助孩子在新學期減輕學習壓力。
- 制定閱讀計畫：
- 鼓勵孩子廣泛閱讀，如小說、傳記、科普讀物等。
- 與孩子討論書中情節和人物，提升理解和表達能力。
- 參加圖書館的閱讀活動，如新北市立圖書館的「漫讀義世界」寒假活動。
生活方面：培養興趣，體驗生活
寒假也是孩子發展興趣、體驗生活的好時機。讓他們探索世界，發現熱情。
- 參與多元活動：
- 鼓勵孩子參加冬令營、才藝班等，接觸不同領域。
- 從活動中學習新技能和拓展視野。
- 可參考媽咪愛的冬令營懶人包。
- 親子共創時光：
- 假期中與孩子出遊、看電影或一起做飯，增進親子關係。
- 在輕鬆氛圍中，傾聽孩子的心聲，增強家庭的溫暖和安全感。
- 培養生活技能：
- 讓孩子學習做一些家務，如洗碗、整理房間等。
- 這能培養責任感和自理能力，讓他們變得更獨立。
心理方面：放鬆身心，調整狀態
寒假是孩子們擺脫學業壓力、調整身心狀態的好時期。
- 維持規律作息：
- 保持規律作息，盡量早睡早起，避免熬夜。
- 這有助於孩子保持良好精神狀態，避免開學後的「收假症候群」。
- 適度使用3C產品：
- 限制使用手機、平板等3C產品的時間，避免網路沉迷。
- 鼓勵孩子多參加戶外活動，接觸大自然。
- 學會情緒管理：
- 教導孩子認識和管理情緒，培養積極心態。
- 鼓勵孩子運動、聽音樂或閱讀以紓解壓力。
2025寒假. Photos provided by unsplash
2025連假攻略：聰明請假，玩轉全年！
2025年共有六個連假，總休假日達115天！想讓孩子在學期之間好好放鬆，又不想錯過家庭旅遊嗎？讓我們一起解析2025年的連假，教你如何請假，打造更長的假期，讓孩子享受假期的樂趣！
2025年連假一覽
- ⭐春節年假：1/25（六）至2/2（日），共9天。適合全家出遊！
- ⭐228連假：2/28（五）至3/2（日），共4天。適合安排賞花行程。
- ⭐清明連假：4/4（五）至4/6（日），共3天。掃墓之餘，可以安排短途旅行。
- ⭐端午連假：5/30（五）至6/1（日），共3天。適合體驗傳統文化活動。
- ⭐中秋連假：10/4（六）至10/6（一），共3天。適合戶外活動或賞月。
- ⭐雙十連假：10/10（五）至10/12（日），共3天。可以參加國慶活動，感受節慶氛圍。
請假攻略：打造3個9天連假不是夢！
想要更長的假期？利用特休或事假，可以延長連假！
- 💡春節：若2/3（一）至2/7（五）請假五天，假期可達16天！
- 💡228連假：若3/3（一）至3/7（五）請假五天，假期可達11天！
- 💡中秋/雙十：若10/7（二）至10/9（四）請假三天，享受長達12天的連假！
隨時與公司或學校溝通，了解請假規定，以保障您的權益！
連假旅遊好去處推薦
假期中，計劃旅行是必須的！以下是幾個適合親子的旅遊去處：
- 🌸春季賞花：春天的花海，如台中武陵農場和嘉義阿里山，適合與孩子漫步其中。
- 🌊夏季海邊：炎夏到海邊消暑最佳，台灣墾丁和澎湖是理想的選擇。
- 🍁秋季登山：秋高氣爽，適合健行，如南投合歡山和宜蘭太平山。
- 👨👩👧👦親子主題樂園：全家一起到主題樂園如六福村、劍湖山世界，讓孩子們盡情放鬆。
無論您的旅遊計畫如何，最重要的是與家人創造美好的回憶！希望這份連假攻略能幫助您規劃2025年的假期，讓孩子們擁有充實又快樂的寒假！
| 連假名稱 | 日期 | 天數 | 說明 |
|---|---|---|---|
| ⭐春節年假 | 1/25（六）至2/2（日） | 9天 | 適合全家出遊！ |
| ⭐228連假 | 2/28（五）至3/2（日） | 4天 | 適合安排賞花行程。 |
| ⭐清明連假 | 4/4（五）至4/6（日） | 3天 | 掃墓之餘，可以安排短途旅行。 |
| ⭐端午連假 | 5/30（五）至6/1（日） | 3天 | 適合體驗傳統文化活動。 |
| ⭐中秋連假 | 10/4（六）至10/6（一） | 3天 | 適合戶外活動或賞月。 |
| ⭐雙十連假 | 10/10（五）至10/12（日） | 3天 | 可以參加國慶活動，感受節慶氛圍。 |
| 請假攻略（延長連假範例） | |||
| 💡春節 | 2/3（一）至2/7（五）請假五天 | 假期可達16天！ | |
| 💡228連假 | 3/3（一）至3/7（五）請假五天 | 假期可達11天！ | |
| 💡中秋/雙十 | 10/7（二）至10/9（四）請假三天 | 享受長達12天的連假！ | |
大學超長寒假：學生自主學習的黃金期
2025年寒假，部分大學的放假天數引人注目。台灣大學、台灣師範大學、台灣科技大學、清華大學和陽明交通大學的學生將享有58天的假期。相較之下，台北大學和暨南國際大學的寒假則從2024年12月30日開始，至2025年2月14日結束。這種差異引發對大學學制、學生自主學習及假期利用的討論。
為何寒假如此漫長？ 這與大學的學制規劃、行事曆及國際學術交流有關。一些大學延長寒假，方便教師進行研究和參加國際研討會，或配合姐妹校的學期安排。此外，這也讓學生有更多時間進行自主學習、實習和社會服務，提升能力。家長可參考教育部網站，了解台灣高等教育政策。
超長寒假是學生的祝福還是挑戰？ 一方面，學生可以擺脫課業壓力，有更多時間探索興趣、培養技能。例如，他們可以參加青年署的活動，從事志工服務或參加企業實習，提前接觸職場。另一方面，若學生缺乏自律或目標不明，寒假可能沦为無所事事的虛度光陰，甚至導致學習動機下降。
家長如何引導孩子善用超長寒假？
- 協助設定目標： 鼓勵孩子思考興趣及發展方向，並設立具體的學習或實踐目標。
- 提供資源支持： 幫助孩子尋找線上課程、學習社群和實習機會，並提供經濟和情感支持。
- 鼓勵社會實踐： 促使孩子參與志工服務和社區活動，培養責任感和公民意識。
- 關注心理健康： 提醒孩子保持規律作息、適度運動，並與家人朋友保持聯繫。
- 與學校保持聯繫： 瞭解學校是否提供假期資源或活動，並隨時掌握孩子的學習狀況。
總之，大學超長寒假是挑戰也是機會。只要學生和家長能積極應對、善用資源，便能讓孩子在假期中充實自我、提升能力，為未來學習奠定基礎。家長也可多關注如親子天下等網站，獲取有關孩子教育的資訊。
2025寒假親子關係維繫與家庭時光
2025年寒假即將來臨，各位家長，除了為孩子規劃學習與娛樂活動外，這也是增進親子關係的好時機。中小學寒假為1月21日至2月10日，大學則從12月20日開始。如何讓孩子在放鬆中感受家庭的溫暖和關愛呢？
營造溫馨的家庭氛圍
- 共同制定假期計畫：
- 創造共享時光：
- 鼓勵表達與傾聽：
與孩子討論寒假活動，讓他們參與決策，提升自主性，增加對假期的期待。可以列出想做的事情，比如閱讀、看電影、參觀博物館、學習新技能或短途旅行。參考玩轉學校提供的學年度行事曆，進行合理安排。
放下工作，全心陪伴孩子。可以一起玩遊戲、做手工、烹飪或進行戶外活動。參考天才領袖或親子天下Premium的資訊，安排親子展覽或親子活動，共同創造美好回憶。
鼓勵孩子分享在學校和生活中的點滴，家長要耐心傾聽，並給予支持。如果孩子遇到困難，幫助他們表達情緒，並引導尋找解決方案。
關注孩子的心理健康
- 觀察情緒變化：
- 建立健康習慣：
- 適時尋求專業協助：
寒假生活作息改變，孩子容易感到焦慮或壓力。家長要密切關注情緒變化，及時提供關懷。根據張老師基金會的建議，透過關心與傾聽，了解孩子的壓力，並適時鼓勵。
規律作息、均衡飲食和適量運動有助維護心理健康。家長應協助孩子建立健康習慣，如保持足夠的睡眠、減少電子產品使用、多參加戶外活動。參考中國青年網的建議，鼓勵孩子進行有氧運動、聽音樂或創造性活動，保持身心活躍。
若孩子情緒問題持續影響日常生活，家長需及時尋求專業協助，如心理諮詢或治療。
鼓勵自主學習與探索
- 給予自主權：
- 提供多元學習資源：
- 支持孩子夢想：
在寒假期間，孩子有更多自由安排的時間。鼓勵他們自主學習，探索興趣與潛能。參考知識管理服務網的計畫營隊，讓孩子有不同領域的體驗。
為孩子提供書籍、網路課程、講座及營隊等多元學習資源，讓他們根據興趣選擇學習方式。
若孩子有夢想，家長應給予支持與鼓勵，共同探討未來規劃，讓孩子感受到家庭的關愛。
總之，寒假是難得的家庭時光，家長要把握這機會，與孩子建立親密關係，共同創造美好的回憶。透過溫馨的氛圍、對心理健康的關注及支持自主學習，讓孩子在充實而快樂的假期中健康成長。
2025寒假結論
經過這篇文章的詳細解析，相信各位家長對於如何規劃孩子的2025寒假已經有了更清晰的概念。 從掌握寒假時間軸，到兼顧學業、生活與心理層面，再到巧妙運用2025連假日期安排出遊計畫，每個環節都至關重要。 我們也看到了大學生如何利用超長寒假自主學習，以及家長如何在假期中維繫親子關係，創造溫馨的家庭時光。
別忘了，真正的教育不僅僅是知識的傳授，更是人格的培養和能力的提升。 這個2025寒假，讓我們擺脫傳統的框架，透過多元的活動，引導孩子探索自我，發掘潛能。 同時，也請記得給予孩子足夠的自主權，讓他們在假期中學習獨立思考，培養解決問題的能力。 如果您還在煩惱連假如何安排，不妨參考2025連假一覽表，提前規劃，讓孩子們在2025寒假擁有滿滿的快樂與成長！
期待各位家長能將這些建議融入到實際的2025寒假規劃中，為孩子打造一個充實、快樂且富有意義的假期！
2025寒假 常見問題快速FAQ
Q1：2025年寒假起止時間是什麼時候？家長應該如何利用時間軸規劃，讓孩子過個充實的假期？
2025年寒假從1月19日開始，至2月16日結束，共計4週零1天。建議家長與孩子共同討論寒假活動，包括學習、休閒、興趣等。設定明確目標，並制定詳細計畫，將寒假分為週或日，為每個階段安排具體活動和完成時間。最重要的是保持彈性，隨時根據實際狀況調整。透過完善的時間軸規劃，讓孩子在2025寒假不僅享受快樂，還能有所收穫！
Q2：寒假期間，如何幫助孩子兼顧學業、興趣和生活，讓他們在假期中有所成長？
在學業方面，引導孩子複習舊知識、預習新課程，並制定閱讀計畫。在生活方面，鼓勵孩子參與多元活動，如冬令營、才藝班等，增進親子共創時光，並培養生活技能，如家務等。同時，也要關注孩子的心理健康，維持規律作息，適度使用3C產品，並教導孩子情緒管理，讓他們在身心靈都獲得充分的休息與成長。
Q3：2025年連假多，如何聰明請假，讓孩子享受更長的假期？有哪些適合親子旅遊的好去處？
2025年共有六個連假，家長可以利用特休或事假，延長連假。例如，春節期間可以請假五天，讓假期長達16天！適合親子旅遊的好去處包括春季賞花（如台中武陵農場、嘉義阿里山）、夏季海邊（如墾丁、澎湖）、秋季登山（如南投合歡山、宜蘭太平山），以及親子主題樂園（如六福村、劍湖山世界）。無論選擇哪裡，最重要的是與家人創造美好的回憶！